我今年十六岁，手淫七年了

      指导意见：
      长期频繁手淫容易导致性功能水平下降容易导致乏力、注意力不集中、腰酸等，建议你及时改掉不良的习惯，适当锻炼身体，如果有不适，及时到医院就诊，你现在的身高应该是在正常范围
      

      你好，根据您的描述，建议您应该戒掉手淫，手淫的话有可能会导致阳痿、肾虚等可能，平时多做户外运动，如跳高、跑步等，多吃一些含蛋白质的食物，
      

      病情分析：
      手淫严重危害影响青少年的身高发育，手淫的最终的恶果是五脏皆虚。
      指导意见：
      建议应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。
      
      以上是对“我今年十六岁，手淫七年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！