骨质增生在日常生活中要注意些什么

      退行性骨关节炎，常常伴有骨质增生，是膝部疼痛的一种常见原因。是人体发生退行性病变的一种表现形式。平注意保暖，避免爬山，爬楼梯，避免受凉，受风受寒，受潮。可以应用中药烫洗剂外用。口服活血化瘀以及消炎镇痛药物，比如塞来昔布胶囊等等。口服改善骨质代谢的药物，比如骨龙胶囊等等。可以口服促进骨软骨修复的药物，比如氨基葡萄糖。退行性膝关节病变可以行关节穿刺注入玻璃酸钠。非常严重的骨刺，也可以行关节镜手术切除之。非常严重变形的，膝骨性关节炎，也可以人工关节置换手术。
      

      病情分析：
      以前有过吗。多久了，有无其它疾病，有无其它不适症状，是否服药？
      指导意见：
      注意休息保暖，避免受凉熬夜劳累，禁忌过度运动及剧烈运动，多吃水果蔬菜，补钙
      

      病情分析：
      你好！骨质增生一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生。
      指导意见：
      日常生活中避免长期剧烈运动，适当进行体育锻炼，如有关节损伤及时治疗关节的损伤，如果肥胖者要减轻体重。
      
      以上是对“骨质增生在日常生活中要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！