健康咨询描述: 医生您好!我主要想问的是我以前手淫现在已经戒了,那么还(能不能长高)啊?谢谢医生!
你好,根据你描述的情况,男15岁,手淫的习惯现在已经戒了。建议你手淫时间长了会引起阳痿早泄,肾虚等症状,但是不会影响身体长高。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有希望长得更高。
你好,根据你提出的问题,男孩子十五岁只要骨骺线没有闭合,就还能够长高。同时要加强营养,多吃含钙量高的食物,牛奶,豆制品,补充蛋白质,每天坚持做跳跃运动,打篮球跳高都可以。
病情分析:
可以的。目前的话首先是记得多锻炼身体。同时是记得辛辣刺激食物少吃的。
指导意见:
然后是可以每天吃20粒枸杞进行调理。同时是记得晚上十点多休息,不要熬夜。再吃上钙片,记得锻炼完后拉伸下腿部的。
以上是对“我主要想问的是我以前手淫现在已经戒了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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