脱发，可是我不知道是什么原因导致脱发

男 | 18岁 2018-05-19 21:57:32 3人回复来自未知

健康咨询描述：脱发，可是我不知道是什么原因导致脱发，是肾虚还是节食还是没护理头发导致？我不清楚，我是想问脱发可不可以继续跑步？

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张静黄冈市黄州区脑血管病医院护师擅长: 小儿腹泻，佝偻病，小儿贫血，婴儿湿疹，皮炎帮助网友：47037称赞：42

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2018-05-19 22:11:49 我要投诉

      病情分析：
      您好，引起脱发的原因有很多，比如肾虚，脂溢性脱发，营养不良等因素所致等等，脱发是可以加强体育锻炼的，增强身体机能，保持健康状态，
      指导意见：
      平时饮食上可以多吃点富含钙锌含量丰富的食物为好的，每次洗发后可以用生姜片涂抹头皮，促进毛发再生，有效恢复毛囊功能，祝您生活愉快

张桂晓医师擅长: 小儿感冒、冠心病、高血压、感冒帮助网友：4826称赞：2

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2018-05-19 22:20:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。脱发和运动无关所以可以跑步，节食减肥，头发起油多都可造成脱发。
      指导意见：
      建议你不要节食减肥，会对身体不利的，如果头皮经常出油，就要勤洗，不然会造成脂溢性脱发，可以经常按摩头皮，预防脱发。

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陈萍萍淄博市中西医结合医院主管护师擅长: 擅长颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出症等外科护理工作，帮助网友：10073称赞：2

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2018-05-19 22:22:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般脱发是由于血热引起的。气血不足也会引起
      指导意见：
      您是可以继续跑步的，但是要控制一下运动量不要过大。同时，要注意饮食，不要吃高热量，高脂肪，辛辣和刺激性食物。
      以上是对“脱发，可是我不知道是什么原因导致脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！