心里总是烦躁，醒来后就开始心慌
健康咨询描述： 心里总是烦躁，醒来后就开始心慌，总是感觉有什么事情没做，然后就去想有什么事情，想完了还会再循环的想，总是放不下，无法投入学习和生活，感觉不在状态。
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回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，首先应该考虑是学习压力大所引起的一系列症状。
指导意见：
你好，建议你注意休息，养成良好的生活习惯，早睡早起，增加营养，多食蔬菜和水果，保持情绪稳定。
病情分析：
你说的情况是心情烦躁，没有办法正确的一个读书需要看看内分泌激素。
指导意见：
还有就是告诉我具体房价的原因，不可能发生无缘无故的烦躁，肯定多少都会有事情的。
以上是对“心里总是烦躁，醒来后就开始心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我有时候会对事情失去兴趣，感觉生活没有意思，不知道要做什么，做事情效率低，会让我烦躁，我想好好学习，可是状态不好。但是也有时候心情很好，不过不是真正的放松（心里总是有事放不下，可是实际上没有什么实事
这个就是心理压力比较大，慢慢放轻松一些，可以尝试户外旅游走动。
其实我平时有注意调节自己的情绪，可是效果不是很好，状态时好时坏
这个只能慢慢
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