吃什么补肾，补肾吃什么最好

      您好，您这种情况考虑是长时间劳累精神压力比较大造成的脱发，建议你养成良好的作息习惯不要熬夜。肾虚的食疗上有很多方法，平时可以多吃动物的单狗肉，羊肉鹿肉等等。
      

      病情分析：
      你好…肾虚的话，主要还是需要吃一些中药来调理先到医院去找一个中医
      指导意见：
      找一个好一点的中医生看一下，因为这个虚的话主要还是坚持中药调理段时间看
      

      病情分析：
      你好，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，需要辩证明确后方可用药治疗。另外头皮出油多吗？
      指导意见：
      肾阳虚主要表现为为腰酸、四肢发冷、畏寒等。肾阴虚主要表现为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
      需要辩证治疗
      
      以上是对“吃什么补肾，补肾吃什么最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好；这种情况一般是肾虚，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰 ，祝你健康，