失去了生活乐趣，很难感受到开心
女 | 23岁 2018-05-21 01:32:59
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来自未知
健康咨询描述： 在重要的事情时，推掉所有去做，最后还是蹉跎。失去了生活乐趣，很难感受到开心。经常是放空状态，脑内一片空白。焦虑在心，没有行动。
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2018-05-21 02:15:08 我要投诉
你的这种情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
2018-05-21 03:36:59 我要投诉
你好根据你的描述，分析你是轻度抑郁的表现。建议你如果有条件，就近找心理医生定期咨询，疏导排解不良情绪，学会自我调节，适当锻炼身体，多和家人朋友聊天交流，每天保持愉快情绪，多看看一些正能量的书籍，多听几首另心情舒畅的音乐，必要时服用安神补脑液缓解焦虑症状。
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