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现在18岁175。想长到181

男 | 18岁 2018-05-21 18:01:46 4人回复 来自

健康咨询描述: 现在18岁175。想长到181。然后我现在每天下午六点去打半个小时篮球可以帮助促进我长高吗?

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危华玲
危华玲 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 冠心病,原发性高血压,心律失常,病态窦房结综合征。 帮助网友:23569
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2018-05-21 20:38:48 我要投诉

      指导意见:
      你好,你已经是处于生长发育的期间,还是可以在长一些的,不但是要加强锻炼,平时还要加强一些营养,给予营养丰富易消化的食物,注意保证充足的睡眠时间。
      

尹翠妍
尹翠妍 安溪县中医院   主任医师 擅长: 急性胃肠炎、病毒性肠炎 小儿生长发育,小儿腹泻,小 帮助网友:17293称赞:5
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2018-05-21 20:41:55 我要投诉

      你好,很高兴回答你的问题,你应该拍骨龄片,看骨缝是不是闭合,如果没有闭合的话,可以晚九点之前睡眠多运动都有利于长个,多吃含钙的食品。多运动会有利于长个儿
      

于秀红
于秀红 肇州县中医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎,支气管炎,上感,小儿腹泻,尿频,遗尿,厌 帮助网友:13928
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2018-05-21 20:43:11 我要投诉

      你好,很高兴为您解答,如果想长高的话,首先长骨干骺端要没有完全闭合才能长高,所以建议您到医院查一个长骨端的x线片,均衡营养,适当的运动,充足的睡眠和愉快的心情都有助于长高。
      
      以上是对“现在18岁175。想长到181”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张美华
张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内外妇科常见病,多发病的护理,如糖尿病,高血压,妇 帮助网友:25392称赞:40
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2018-05-21 20:34:46 我要投诉

      病情分析:
      18岁男孩还有生长空间,还会长高,每天坚持打篮球有助于长高。
      指导意见:
      建议注意饮食多样化,多食新鲜蔬菜水果,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉,多参加运动锻炼。
      

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