我踢足球比赛，比赛那几天太阳很大

      病情分析：
      您好，女孩子，平时要注意护理的，天气热了，外出可以用防晒霜的
      指导意见：
      也要适当补充维C的，护肤品用温和一些补水的，踢球可以用防晒霜，平时的话可以用帽子等都可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，注意考虑是紫外线照射引起的皮肤色素沉着
      指导意见：
      建议注意休息，保持皮肤清洁干净，适当补充维生素，避免长期熬夜，保持皮肤清洁干净
      

      病情分析：
      您好,主要还是看你是否还会持续受到这种日光暴晒来决定。
      指导意见：
      如果你晒黑后，好好防晒，好好保养皮肤，调整饮食，那么，半个月就会慢慢白回来,如果想恢复到之前一样,大概需要一个冬天。
      
      以上是对“我踢足球比赛，比赛那几天太阳很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！