还有一个月就是中考了

      您好，可能并不是你的能力有问题，而是你的心太不好，压力太大，建议，心态好，睡眠好，多参加户外的有氧运动，比如散步，跑步，打球等，这样也可以缓解压力，同时多和家长沟通，一般情况发挥你自己的能力，就是最棒的。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况您现在首先需要放松心情，调整自己的心态。
      指导意见：
      心态好了，自然就会有很好的发挥。然后在知识都掌握牢固的情况下就会有很好的发挥。
      

      病情分析：
      考试不仅仅考的是试题同时也考验一个人的心理素质，应变能力，综合能力。
      指导意见：
      建议你保持一颗平常心，不要有压力。制定学习计划。错的题再总结出来。不要再出错。中考虽然重要，但是最终主要是高考。所以一步一步来。不要紧张。自然发挥就好。
      
      以上是对“还有一个月就是中考了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      希望你对自己充满信心。在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信，开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对考试的失利，学会从考试的失败中总结经验教训，学会查漏补缺，反复练习，逐渐减少考试中的失误，把自己的身心调整到最佳状态，信心百倍的去面对考试，考出理想的成绩，祝你成功！