我长期长痘，皮肤外油内干

      你好，油性皮肤又容易起痘，想皮肤美白，是可以吃维生素e和维生素c的。建议你洗面奶要选择具有保湿功能的，每天清洁面部3一4次。选择水乳状或乳状的润肤露补充水分，还可以选用适合自己的果酸护肤品，果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少粉刺。可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。多吃水果蔬菜及富含维生素C的食物，多运动，养成良好的生活习惯，作息规律，不要熬夜，饮食宜清淡，忌辛辣油腻刺激性食物。注意防晒
      

      病情分析：
      这个情况的话吃这个没什么用的。首先是晚上十点休息。然后是辛辣油腻食物不要吃。
      指导意见：
      然后是可以用上硫磺皂洗脸。两天一次。然后是外擦上维生素E乳液慢慢修复就可以了。
      

      你好，你的情况主要是因为。皮肤比较油腻的，所以会有长痘痘的情况，建议你是可以去医院看看比较好的。查一下内分泌的原因，或者是涂一下，绿霉素。
      
      以上是对“我长期长痘，皮肤外油内干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！