怎么可以祛痘脸上很多痘痘和痘印应该注意什么饮食习惯

      病情分析：
      病情分析：首先,多吃含维生素A丰富的食物.维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺.含维生素A丰富的食物有金针菜,韭菜,胡萝卜,菠菜,牛奶,动物肝脏
      指导意见：
      吃些含维生素B2丰富的食物.维生素B2能保持人体激素平衡对皮肤有保护作用.含维生素B2丰富的食物有动物内脏奶类蛋类和绿叶蔬菜等
      

      您好，对于痘痘比较多要考虑个人内分泌紊乱因素影响造成，可以考虑已经注意作息规律调整，饮食禁止辛辣烟酒熬夜劳累。对于印记可以考虑维生素E软膏之类外用促进色素沉着消退。
      

      病情分析：
      平常用温和的洗面奶清洁皮肤，不要吃油腻性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。
      指导意见：
      指导意见：您好，除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是：1.维生素E用针扎破，涂在患处，用手搓1分钟，2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋.3.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他.
      
      以上是对“怎么可以祛痘脸上很多痘痘和痘印应该注意什么饮食习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况首先要戒掉了，熬夜这个不健康的生活习惯，早睡早起。
      指导意见：
      用清除油脂的，洗面奶清洗皮肤，局部红的话，可以用红霉素涂抹。平时忌食辛辣油腻食物，增加抵抗力。