中午睡觉起来.下午要头疼一下午

      指导意见：
      你好，这个情况考虑是有颈椎问题的，脑供血不足的情况的，你平常枕头要注意高度一定要合适的，平常要多锻炼肩颈部就可以缓解这个症状引起的不适的。
      

      病情分析：
      你好，自己头疼的原因比较多，常见的有高血压病，神经性头痛。脑血管疾病等。你的情况需要先测血压。让医生检查，排除脑部疾病。如果检查结果都是正常的，考虑是神经性头痛。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      
      以上是对“中午睡觉起来.下午要头疼一下午”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！