如何拥有好的皮肤，现在我毛孔粗大

      你好，毛孔粗大，皮肤暗黄，建议平时可以使用一些收缩毛孔的护肤品，多吃一些富含维生素c维生素e丰富的蔬菜水果。像胡萝卜，西红柿，苹果都有美白的功效，平时用温水洗脸，规律休息，避免熬夜。
      

      病情分析：
      您好，引起皮肤暗黄，毛孔粗大的原因有：缺少维生素E、经常熬夜，生活规律也、不稳定，还有精神压力过大等。
      指导意见：
      建议：平时生活中要保持好的睡眠质量，放松心情，多吃点番茄和南瓜。适量补充一些维生素，吃复合型的或者多吃点维C维E。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，男女性的激素水平不同，所以皮肤不同。
      指导意见：
      如果雄激素水平高，皮肤会相对比较粗糙，建议需要提高自我的接纳程度，注意清洁，避免暴晒。
      
      以上是对“如何拥有好的皮肤，现在我毛孔粗大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！