最近三四年早泄，硬度不够

      这种情况平时要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免着凉和久坐。多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动，经常吃一些壮阳食物，韭菜大葱生蚝贝类羊肉坚果等，也可以口服六味地黄丸或左归丸。
      

      出现早泄硬度不够，说明还是由于肾虚原因引起的，可以去医院做一个相关的检查，然后结合中药改善身体状态，在日常生活当中要注意多保养身体，多增加营养，多锻炼身体。
      

      早泄，性爱时间少于5分钟属于早泄，早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，已成为世界各地泌尿外科和男科的难题，早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精出现的性爱不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。类型分为器质性和非器质性（心理性，习惯性等原因引发的射精过快现象）导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，应针对性的治疗。可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰。
      
      以上是对“最近三四年早泄，硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据上面的描述，考虑是发生了阳痿，建议经常进行一些轻柔的运动锻炼，增强体质，舒缓身心，辅助提升男性功能，适当多吃一些，可以壮阳的食物例如羊肉，狗肉，驴肉，蛤蚧，韭菜，圆葱，牡蛎……等，生活作息规律，劳逸结合，不熬夜，保证充足睡眠，避免过度疲劳，去除过大的压力，保持乐观心情。必要时可以服用一些中成药，例如男宝或者金锁固精丸等治疗。
      

      病情分析：
      你好，一般性生活如果超过3分钟不射精的话，就属于早泄的，亲，
      指导意见：
      建议你的情况多注意多锻炼身体，增强体质，不要手淫，吃点六味地黄丸，金贵肾气丸之类的药物等
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在的症状已经持续三四年了。
      指导意见：
      建议你首先去医院排查一下有没有器质型病变，最好检查一下有没有前列腺增生与前列腺炎等，如果可以排除，建议你服用参茸补肾片、六味地黄丸进行调理。平时要规律饮食、规律作息、不要熬夜、多户外运动。
      

      年龄大了，工作压力，生活压力都比较大，以及身体素质有所下降等情况，就会出现你说的早泄，硬度不够，没有晨勃。具体吃什么药，你到医院里面，让医生给你具体的看一看，毕竟吃药是一件慎重的事儿。
      
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