宫腔黏连有什么办法可以帮助恢复

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况。宫腔粘连可以通过宫腔镜来治疗，宫腔镜是治疗宫颈黏连，目前最有效的方法之一。除非是重度宫腔粘连，再考虑用手术的方法来治疗。
      指导意见：
      建议你到正规的三甲综合医院就诊。平时注意个人卫生，每晚用温开水清洗外阴，更换内裤。注意经期卫生，避免盆浴。

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这应该是由于子宫内膜破坏造成的宫腔黏连的状况。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，一般情况下，要适当地增加营养，每天锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。