听别人说，导致自己手淫

      病情分析：
      你好像是那种情况，你这个一定要注意克制，这个确实是有伤身体的。
      指导意见：
      你这一定要注意，多注意体育锻炼，另外一定要注意转移自身的注意力，可以口服一些左归丸。

      指导意见：
      根据你的描述，长期手淫容易导致乏力腰酸等不适症状，你说的情况应该考虑为劳累导致，建议你改掉不良的习惯，适当锻炼身体，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息，过度手淫对身体是没有好处的，而且能够引起体虚和影响自己的心态。
      指导意见：
      我给您的意见是，戒掉手淫有益身心健康，也可以恢复你的腰部不适症状，对您有好处。
      
      以上是对“听别人说，导致自己手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！