医生我这里有个心病希望医生帮我解决下

      病情分析：
      你好，你的这种情况属于非常明显的心里性疾病。建议你及时就医
      指导意见：
      在未就医之前，注意自己不用怎么调节，自己也不会受自己控制，就是好好吃好好睡，什么都不想，和好朋友出去玩玩
      

      讲究完美就是给自己设立一个无法实现的形象，因为无法实现所以这个形象是想象层面的，你说的这张发型照片，可能就是你想象层面的自己的一个完美的形象，他在你的内心的想象层面，而现实当中是不存在的，你尝试着允许自己犯错并接受自己犯的错误，先从原谅自己的小错误开始，试一试
      

      这个需要更多的讯息，做更深入的探索，比如这个爱完美的倾向是从什么时候开始的，也是原生家庭中父母的影响还是怎样，我们如何才能接受不完美，认知上也需要做调整，你应该不仅仅是这一件事的困扰吧。如果想调整这是一个长期的过程。你可以预约我的家庭医生包月套餐
      
      以上是对“医生我这里有个心病希望医生帮我解决下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！