皮肤特别不好才19岁

      病情分析：
      你好，根据您所描述的这个情况的话，这个可能和遗传以及环境因素都会有一定的关
      指导意见：
      建议平时的话合理安排作息时间，不要去熬夜，做好皮肤的清洁和护理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免紫外线直接照射。
      

      你好，如果皮肤不是特别太好的话，你从饮食上可以来调理一下。比如多吃蔬菜水果，富含维生素c的食物。还有就是多吃一些富含胶原纤维蛋白的东西，比如猪蹄。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况首先需要去医院皮肤科检查一下皮肤以及身体的情况。
      指导意见：
      建议您平时饮食上要清淡，注意休息，不要熬夜等。然后再适当进行保养。慢慢会有所好转。
      以上是对“皮肤特别不好才19岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！