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我近两个月的时间内,频繁熬夜学习

女 | 15岁 2018-05-22 22:39:38 4人回复 来自

健康咨询描述: 您好,我近两个月的时间内,频繁熬夜学习,一星期差不多有至少四五天凌晨三点多睡,六点多起,每次熬夜的或第二天早上身上酸痛无力

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黄健
黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 擅长: 小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿 帮助网友:9473称赞:1
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2018-05-22 22:40:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于目前的情况,考虑可能还是休息不够,学习压力大,引起的上述症状。
      指导意见:
      对于目前这种情况,建议多休息,保证充足的睡眠,一般来说,身体状况应该会慢慢好转。
      

胡单强
胡单强 沈阳市第二中医医院   主治医师 擅长: 脑血管病,如脑血栓,短暂性脑缺血发作,脑动脉硬化供 帮助网友:17997称赞:17
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2018-05-22 22:46:50 我要投诉

      长期熬夜的话,可以肯定会出现你说的这种情况的。这个属于乳酸堆积的问题。因为睡眠本身就是自身进行修复还有改善代谢的作用。熬夜改变了这种情况,才会出现这种情况。
      

张宪廷
张宪廷 山东国欣颐养集团枣庄医院   医师 擅长: 急性呼吸窘迫综合征,急性心肌梗死,呼吸衰竭,心肌梗 帮助网友:531
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2018-05-22 22:43:08 我要投诉

      病情分析:
      熬夜可能会让精力及记忆力减退,建议合理作息,规律休息,提高效率!
      指导意见:
      好的方法可以事半功倍,适合自己的才是最有效的。建议避免熬夜,尽量的集中精力去攻克每一件事。
      
      以上是对“我近两个月的时间内,频繁熬夜学习”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
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2018-05-22 22:45:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这种情况是由于睡眠不足导致的身体不适。
      指导意见:
      建议生活规律,按时作息,保证充足的睡眠,合理安排饮食,不要过度劳累及压力太大,劳逸结合。
      

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