我平时吃饭也吃的不多

      你的身体出现，平时吃饭不多，而且两碗饭后肚子有点胀。以及体重不减反而增一点的情况出现考虑是由于身体出现，饮食均衡和运动量减少，引起的综合现象，您可以通过。规律饮食，进行适当的运动锻炼。
      

      病情分析：
      您好，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效
      指导意见：
      进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便
      

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是慢性胃炎引起的症状，也与平时的饮食，生活习惯等有关。
      指导意见：
      可以吗丁啉，平时多吃易消化软性食物，多注意清洁卫生，养成良好的生活习惯和作息规律。
      
      以上是对“我平时吃饭也吃的不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这样的情况考虑饮食过多导致的，
      指导意见：
      可能平时不运动导致的上述症状，建议你适度锻炼，可以晚饭时候少吃，多吃水果蔬菜。
      

      你好，你说的这种情况，有可能是缺乏锻炼和运动，最好能多做一些有氧运动，比如跑步，有氧操，骑自行车等，来燃烧多余的脂肪，同时调节饮食，减少高脂肪高热量食物。减肥需要一段时间和过程，最好能够长期坚持下去。