有人在场或者有人看着你干活时

      你好，根据你的情况描述，就和平时上班一样，当其他的人都不存在一样。该怎么干活就怎么干活。避免心理紧张，首先要克服心理紧张的因素。
      

      病情分析：
      您好，很高兴能为您解答问题，这个主要是看心态，心态放轻松就可以。
      指导意见：
      您好，别人看着自己的时候，把他们当成身边最亲的人，或者忽视他们的存在，自己认真的干活就可以了。
      

      病情分析：
      你好，您的问题已收到，很高兴为您解答，根据您的描述，自我心理调节，可以当其他人不存在。
      指导意见：
      你好，根据您的描述，如果有他人在，观看您工作的时候，您可以自己进行自我心理调节，深呼吸，全身心的投入于工作中，就当其他人不存在。
      
      以上是对“有人在场或者有人看着你干活时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！