14岁小女孩，看似活泼型的

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，孩子睡眠不好考虑是学习压力大引起的。
      指导意见：
      这种情况平时家长不要紧盯着孩子的学习，一定要给孩子放松的时间让孩子出去玩儿玩儿。每天睡前让孩子用温水泡泡脚喝袋牛奶起到缓解睡眠的作用。祝你健康快乐！
      

      你的这种情况持续多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
      

      病情分析：
      失眠一般都是情绪引起的。是睡眠模式的改变还是遇到什么事情啦。是不是学习压力太大？还是人际关系出现了问题？
      指导意见：
      根据她目前情况，给她几点建议，第一，找出失眠的原因。第二，生活规律不能熬夜，现在正是长身体的时候，睡眠尤其重要。第三，每天运动半小时。平衡膳食。
      
      以上是对“14岁小女孩，看似活泼型的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！