今天在上体育课晚上回来腿酸痛

      照你这个情况，平时那一定要注意一下，千万不要过度的运动，晚上如果运动回来之后呢，最好泡一个热水澡这样，对你身体的恢复还是非常有好处的
      

      根据你描述的情况分析。在腿酸痛的情况下要尽量在进行跑跳运动，可以采取，热敷或热水浴按摩的方式来消除小腿肌肉的疲劳，建议要适量的运动，不要操之过急，运动前最好先热身。
      

      病情分析：
      你好，像您这种情况，今天在上体育课的，晚上回来睡，腿就酸痛了，一般像这种情况的话，是由于韧带损伤引起的
      指导意见：
      其实像你这种情况的话，慢慢休息一下就会好的，一般像这种情况平时一定要注意多运动，多活动
      
      以上是对“今天在上体育课晚上回来腿酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，今天在上完体育课回来后腿酸痛，考虑应该是长期不活动的原因。
      指导意见：
      有特别好的治疗方法，可以按摩按摩，过几天就会好了，精神放松，别太担心了。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您服务，看您的年龄，正是爱玩的年纪，上体育课时回来腿疼。
      指导意见：
      您可能是运动过度，休息加按摩就好了，也可能是受凉，可能是腿部痉挛，也可能缺钙。补充点钙片。