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病情分析：
您好，孕妇对营养，微量元素，钙剂的摄入量增加，适当的补充钙剂，维生素也是可以的，如果没有补充有引起缺乏的可能，对孕妇和胎儿的发育可以造成一定的影响，
指导意见：
因此你可以自行补充些钙剂和维生素也是安全的，不过也不能补充过多，少数补充些钙剂和维生素就可以了，如果补充过多，也有引起毒副反应的可能，也是需要注意的，
什么是补充过多？这个我不太清楚请医生指教
如果大量补充钙剂和维生素也可以引起一些毒副反应，你可以多吃含钙多的食物牛奶及奶制品黄豆及豆制品等食物有较好的补钙作用，平时多吃些新鲜蔬菜水果，能补充维生素，这样更安全，
医生按照产品的使用说明应该是不会过量的吧？
是的根据药物的说明书服药是安全的，不会引起过量的情况，如果孕期吃过多补充钙剂和维生素的药物，偶尔也有引起过量的可能，因此你补充1-2种补充钙剂和维生素的药物就可以了，
叶酸钙片DHA维生素E是安全的吗
是的，你说的在孕期都可以补充，也是孕妇需要的，不会引起毒副反应，
好滴感谢医生的答疑
不用客气，欢迎你再次咨询和提问，宝宝能健康成长。
你好，这位患者孕期14周可以使用钙片和维生素进行补充，同时配合叶酸等。日常生活中饮食要营养均衡。多吃新鲜的蔬菜水果，适当的运动有助于孕期生产。
以上是对“孕14周多，可以自行补钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根据你的描述，现在怀孕14周多，如果自身没有不适，比如抽筋现象，可以饮食注意调理。
指导意见：
建议你平时注意休息，避免劳累，适当活动，吃点虾皮，骨头汤，瘦肉，蛋黄，绿叶蔬菜，动物肝脏等。
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