手腕处转动时疼痛，已经3-4天了

      你好，您的描述已经看到了，考虑自身的手腕组织异常，建议注意局部卫生，注意饮食清淡，在就是可以用点热敷和理疗进行改善症状治疗的。

      病情分析：
      你好，根据你的上述描述你的情况应该是韧带损伤的表现。
      指导意见：
      建议您可以及时去医院拍片检查，必要时可以服用点伸筋片对症治疗，希望我的回复能帮到你。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，曾经不必太担心，建议您去医院拍片检查，排除骨折。
      指导意见：
      你好，建议你注意休息，增加营养，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物，口服双氯芬酸钠片。
      
      以上是对“手腕处转动时疼痛，已经3-4天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！