我脱发4年了，开始是头发一块一块的掉

      病情分析：
      像这种情况需要看一下是不是有一些用脑过度所引起的。
      指导意见：
      建议可以用一些补脑的，加上补肾的，这样的话同时使用，注意适当的锻炼身体，可能会更好一些。
      

      正常成人每日脱发50到60根为正常现象，超过一百根则考虑治疗脱发，建议可以内服安体舒通。或外用1%-2%的米乐啶溶液，若头屑较多或油腻发痒者可以选用复方酮康唑发用洗剂，有条件者可以采用毛发移植术。同时要注意休息，避免各种不良因素的刺激，如使用劣质洗发剂，过度抽烟，酗酒，睡眠不足等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，引起脱发的原因有很多，精神压力大，生活不规律，熬夜等都会引起。
      指导意见：
      建议可到医院检查，查清脱发的原因，对症治疗。经常用温水洗头，保持充足及优质的睡眠，养成良好的饮食习惯。要多食用新鲜的水果蔬菜，多吃含维生素B多的食物。
      
      以上是对“我脱发4年了，开始是头发一块一块的掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，毛囊受损造成严重脱发，应积极寻找原因，进行治疗。
      指导意见：
      建议你到医院进行相关检查，找出病因，在医生指导下进行积极治疗，调节好心态，保持良好的心情，勇于面对现状，养成良好的生活习惯，不要熬夜，补充维生素和矿物质，忌食辛辣刺激食物，营养均衡。