我今年16岁，手淫4年了

      你好，频繁手淫容易造成肾虚，严重会造成阳痿早泄，影响生育的，建议，最好还是去医院检查一下阴茎的供血情况，检查性激素六项，明确病因，对症治疗。
      

      你好，很高兴为您解答。可能是由于过度手淫导致的生殖器发育不良，首先要谨慎服用一些壮阳药，到正规的医院男科看看，积极对症治疗。
      

      根据你的描述：我今年16岁，手淫4年了，导致生殖器发育不良，应该就是海绵体损伤导致的吧。建议立即改掉不良习惯，多参加有氧运动。
      
      以上是对“我今年16岁，手淫4年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先，把心态放宽，在心里上别担心。平时多跑步，多做些伸展运动。合理饮食，按时休息。别让身体疲劳。如果你的女朋友是个通情达理的人的话，她应该会鼓励你的。记住，一周一次，千万别多了慢慢的，你就会好的。