得了骨质增生生活中要注意什么

      病情分析：
      增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。
      指导意见：
      减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程。肥胖者应减轻体重，以减少关节的负荷，延缓病变的发展。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以减轻关节的负担。可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。
      

      骨质增生的原因很多，长期劳累，关节或者骨头受力多容易增生，增生后是无法消除的，如果长期摩擦，局部炎性反应，会出现疼痛不适。生活中对骨刺的地方不能太刺激。