连续蹲着干活一天，第二天右脚脖不能自由往上挑现在走

      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，局部按摩理疗，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力。
      

      病情分析：
      你描述的症状考虑是久蹲引起的，建议外用膏药涂膜可以配合，热敷，按摩。
      指导意见：
      你平时要注意休息，睡觉时可以用枕头垫高患肢，加强营养剂，生冷寒凉饮食，多吃行气补血的食物。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，男，24岁，下蹲时间过久出现脚尖不能上挑的症状，建议休息观察几天。
      指导意见：
      这种情况有可能是因长时间下蹲损伤脚背神经引起，可以先休息几天，如果症状持续，需要做肌电图检查是否有神经损害，并对症营养神经治疗。
      
      以上是对“连续蹲着干活一天，第二天右脚脖不能自由往上挑现在走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，这种情况有可能是软组织挫伤等导致的，可进行局部热敷，理疗，多注意休息，避免重体力劳动，涂抹活血化瘀药物进行治疗。