那如果，坚持不了，晚上吃水果

      你好，如果是这种情况的话，那么我建议你最好还是要调整一下您的这个心理状态，尽量的要控制一下。如果说您控制不好的话，对于您的这个状态还是有影响的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答的，根据您的描述是晚上吃水果。
      指导意见：
      建议意见，建议您最好还是应在白天是水果，晚上睡觉前尽量不吃食物，为胃肠道减轻负担。