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我是男生18,身高170

男 | 18岁 2018-05-26 20:12:05 5人回复 来自

健康咨询描述: 我是男生18,身高170,体重119,腿胖,肚子大,有锁骨,怎样能瘦腿

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李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-08-02 17:41:10 我要投诉

      根据你描述的情况分析,如果想减肥建议采用科学安全的方式。适量的控制饮食和运动二者相结合或长期坚持就会有整体瘦身的效果,整体瘦下来的腿部的脂肪自然会减少。减肥没有任何的捷径,最好的办法就是运动有助于身体的健康发育。
      

许恒参
许恒参 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻 帮助网友:100106称赞:45
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2018-05-26 20:16:40 我要投诉

      病情分析:
      这种情况下,身高与体重基本符合,但是体重相对比较明显。
      指导意见:
      所以一般情况下还需要适当,进行户外体育运动,通过运动可以消耗多余的脂肪,促进身体瘦身。
      

阴炳杰
阴炳杰 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 胚胎停止发育,乳腺增生,先兆流产,前置胎盘,卵巢囊 帮助网友:16388称赞:14
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2018-05-26 20:18:31 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,很高兴为您解答,根据你的描述,请问你是局部肥胖吗?
      指导意见:
      你的这情况如果是局部肥胖的话,建议你可以注意饮食,然后多运动,加强锻炼。可以跑步,骑行。
      
      以上是对“我是男生18,身高170”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郝红兵
郝红兵 副主任医师 擅长: 头痛,短暂性脑缺血发作,癫痫,失眠 帮助网友:7082称赞:2
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2018-05-26 20:20:05 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况描述。您的体重指数在正常范围之内。
      指导意见:
      根据您的情况,建议您保持心情舒畅。规律生活,均衡饮食,适量运动。保证身心健康发展。
      

徐晓丽
徐晓丽 医师 擅长: 传染病管理,慢病管理,预防接种,婴幼儿保健,生育保 帮助网友:422
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2018-05-26 20:20:11 我要投诉

      病情分析:
      你目前18岁,你的体重在正常范围内,BMI为20.7.所以腿胖的不是特别多,不建议进行瘦腿。
      指导意见:
      你可以采用高抬腿的动作,再就是注意饮食,少使用高脂肪食物。希望我的回答对你有帮助。
      

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