手腕健身时拉伤，4个月断断续续的休养
健康咨询描述： 手腕健身时拉伤，4个月断断续续的休养，结果又受伤了，现在彻底养了2个星期，现在不怎么疼了，就一点点疼！请问是继续养呢还是可以健身
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手腕健身时拉伤，需要养伤口服一些活血通络，营养神经的药物进行治疗，多吃一些有用营养的食物，适当锻炼身体，促进血液循环，提高这些抵抗能力，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
以下意见仅供参考。建议医院就诊检查治疗。从目前的描述看，应该是第一次损伤后未能及时治疗，导致急性损伤转成慢性损伤，目前再次损伤，建议继续休息两周，至疼痛完全消失，期间可口服或外用非甾体抗炎药，同时局部热敷或理疗。
你好，目前这个手腕拉伤突然有可能是由于软组织损伤血液循环不畅导致的。要注意休息。可服用活血化瘀药物，用舒筋活血止痛的药膏，注意饮食要清淡，不能吃辛辣的食物。
以上是对“手腕健身时拉伤，4个月断断续续的休养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在彻底养了两周手腕就因点点疼，是需要彻底养好吗？
是的，不能剧烈运动，不能劳累，需要静养。慢慢可以恢复。
奥好的，这需要多久，因为之前受伤到现在差不多快4个月了，好好养了2个星期，估计还得多久，手腕能彻底好，这两个星期恢复的很好
通过用药静养，很快可以康复的
现在可以配合神灯吗
可以配合理疗
嗯嗯好的，要不早好了，受伤时没好好养一直断断续续练
嗯，最近要休息好
我可以配点中药喝吗
也可以的，可以到三甲中医院辨证用药。
病情分析：
你是发现自己健身的时候把手腕拉伤了，出现了二次受伤情况。
指导意见：
这种情况还是建议最好再继续休养一段时间，一般如果不好好休息容易引起后遗症。
我现在养了两周了感觉手腕明显不怎么疼了就是一点点，您的意思是彻底养好？
可以继续在休养一个月，而且健身最好先不要开始。
嗯嗯好的，需要配合什么药物？
可以外用云南白药或者红花药水
嗯嗯好的谢谢，我现在手腕一点点疼需要针灸吗
不用客气，祝康复，不要留下后遗症，针灸还是不用的，但如果想恢复快可以找老中医帮你下针！也可以适当用些热敷，如果有烤灯可以烤一下。
嗯嗯好的我害怕我现在快好了！在给我扎坏了，我还是静养吧
因为骨科骨折或者是肌腱肌肉拉伤，用烤灯都有利于恢复的快，静养也是可以的
嗯呢好的，谢谢
不用客气祝康复。
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