总感觉自己内分泌失调

      您好，食物应多品种、多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果担心血糖高，有糖尿病，那么你可以去医院检查空腹血糖看看是否正常。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，饮食作息要规律，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，我看了你的描述，月经不调，彩超检查卵巢多嚢状，内分泌没有异常，你可以彩超检查，看有无正常卵泡发育，然后再判断
      指导意见：
      注意休息，加强营养，避免劳累，保持会阴部清洁，勤换内裤，你可以去医院检查空腹血糖，看是否正常，然后再确定
      以上是对“总感觉自己内分泌失调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！