腰疼怎么办，这一阵子总是觉得身体不舒服

      对于腰椎间盘突出症的治疗，首选保守治疗，平时注意休息，避免重体力活动，同时平时可以锻炼腰背肌肉，另外的话可以配合活血化瘀，消肿止痛，中医中药牵引理疗的治疗。
      

      您好，腰椎间盘突出应卧床休息，睡硬板床，避免久站久坐及大便干燥，避免弯腰提重物等动作，避免受凉。可以局部理疗按摩针灸等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，正常情况的话，腰痛，平时要注意腰椎的保护，不要弯腰劳累。
      指导意见：
      一般可以配合活血化的药物治疗，配合针灸理疗和康复锻炼，平时避免受到寒凉刺激祝您健康。
      
      以上是对“腰疼怎么办，这一阵子总是觉得身体不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先腰间盘突出的患者疼痛的厉害最好是卧床休息。
      指导意见：
      平时要避免过度劳累，多注意局部的保温，也可以采取针灸按摩理疗的方法进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，腰椎间盘突出的话，建议你平时睡硬板床
      指导意见：
      不要睡过软的床破，适当参加体育锻炼。不要长时间坐着，以及负重的体力活动！
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述您有腰椎间盘突出症，这属于慢性病，由于长期的久坐久站，受凉或者劳累引起！
      指导意见：
      建议好好休息，避免长期久坐久站，避免弯腰负重，建议睡硬板床，局部热敷，按摩，贴膏药，口服活血化瘀的药物治疗