小时候就开始长斑，现在苹果肌那儿很多斑

      你好，根据你叙述的情况，重点考虑是雀斑属于遗传性疾病，目前治疗最佳方案是激光治疗，建议到正规医院美容整形科，找有经验的医生，激光治疗，术后保持洁净透气，避免沾水，避免用手抓挠，禁食辛辣刺激性食物，可逐渐好转。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话可以选择激光治疗。
      指导意见：
      建议您平时注意面部的清洁，避免熬夜，避免暴晒，避免进食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为有内分泌失调导致的症状。
      指导意见：
      建议你要注意休息及防晒，多喝水排毒，多吃点水果蔬菜，饮食营养均衡清淡为宜，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物，可以吃点排毒养颜胶囊。
      
      以上是对“小时候就开始长斑，现在苹果肌那儿很多斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果脸上长斑时间比较长，确定是黄褐斑还是雀斑，雀斑治疗效果不是太好，是因为与染色体有关，平时不要进行日光强，含维生素c的蔬菜和水果。