从小学开始到现在体重一直在增长

      目前如果觉得想减肥的话，还是建议饭后适当的溜达溜达，晚餐过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹。
      

      你好，根据你的描述建议你休息日去健身锻炼，每天一日三餐不要吃得过饱，只要吃六分饱，尤其是不能吃油腻，油炸食物，多吃水果蔬菜。
      
      以上是对“从小学开始到现在体重一直在增长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你经常的熬夜，经常的坐着，活动量比较小。或者在饮食上吃的比较多，尤其是晚上加夜餐会引起肥胖。
      指导意见：
      你如果需要减肥的话，首先需要改正自己的生活习惯和饮食习惯。不要熬夜，平时多运动。可以去中医性质的医院做一下针灸拔罐减肥。没有副作用
      

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制饮食就可以的
      指导意见：
      不运动是减不了肥的，饮食吃七分饱就可以了，坚持下来就有减肥成功的可能。