我膝盖下面这里的骨头很不适

      指导意见：
      可能是长期运动肌肉韧带拉伤，也可能是骨骼的病变，这种情况最好是及时检查下，比如局部的地方拍片看看骨骼有无明显的异常。如果是一般的软组织韧带疼痛，可以适当的热敷，另外就是按摩，减少剧烈运动有助于改善。
      

      这个不好说，一般的话，如果你没有外力的作用，可能还是要考虑，是不是劳损的问题导致的，也是不影响了。你可以局部的使用一些红花油看看了。

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑有可能是属于局部软组织损伤导致的这种情况，
      指导意见：
      建议你的这个情况，出现这种不舒服的话，最好是避免活动，适当休息比较好一些。
      
      以上是对“我膝盖下面这里的骨头很不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的情况描述，膝盖骨头不适走路出现异常，一般考虑关节炎的可能性较大。
      指导意见：
      建议医院做个拍片检查，建议不要做剧烈运动，可以外用膏药贴敷患处，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊治疗，恢复后再进行跑步等强度较大的活动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，膝关节疼痛考虑与缺钙和着凉有关。
      指导意见：
      建议你平时要多吃含钙丰富的食物，如豆制品，奶类，豆类，绿色蔬菜。同时注意缓解保暖防寒。
      

      根据您的描述，建议您可以到正规医院拍一个，膝关节x光片，同时建议您到正规医院进行面诊。建议您不要做过于剧烈的运动，祝您早日康复。