健康咨询描述: 特别喜欢手淫,但最近不好了,睡前非要刺激几下生殖器才能睡着,还老做梦,醒来还是特困累。。。怎么办啊
你好,从你的描述来看,你因为过度的手淫导致肾虚的表现,发困,睡眠障碍,建议你树立正确的性爱观,积极乐观点,转移自己的注意力,希望我的解答对你有所帮助。
你好,积极地面对,注意劳逸结合,适度的手淫对于身体是无害的,结合你的表现,有些纵欲的表现,需要适可而止,均衡饮食,积极健身,树立积极的心态,祝你健康快乐。
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