怎么也瘦不下来，体验了很多方法，都不管用

      病情分析：
      您好，一个人的身高和体重，与遗传后天的营养和运动有很大的关系。
      指导意见：
      现在的年龄正是处于发育阶段。饮食荤素搭配合理，保证充足的睡眠，制定合理的锻炼计划。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，你今年是不是刚刚14岁呢，正在生长发育的阶段。
      指导意见：
      指导意见，如果已经尝试了很多种方法，建议休息一段时间，平时晚上少吃高热量的东西，零食少吃，体重不长就可以。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答。怎么也瘦不下来，体验了很多方法，都不管用。
      指导意见：
      要注意科学饮食，平时少吃高能量食物，晚餐要少吃，并且每天至少半小时以上的体育运动。
      
      以上是对“怎么也瘦不下来，体验了很多方法，都不管用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      嗯嗯，确实，人体减肥有一定的难度，我自己也有亲身体验。
      指导意见：
      只能平时注意饮食和加强锻炼。饮食是必须要适当节制的。有的时候肥胖和人体体质，还有遗传也有关系。