有问必答网心理健康科 → 我不是很想和闺蜜说话

我不是很想和闺蜜说话

女 | 1岁 2018-05-30 17:34:54 1人回复 来自

健康咨询描述: 我不是很想和闺蜜说话,我在她们面前就是一个透明人,很冷漠,无论上课还是下课,都没人陪我说说话,我感到很孤单,整个人都特别压抑,回到宿舍也没人和我说话,一旦有人问我,我就会觉得受宠若惊,已经一个多月了,我整整哭了两个星期多,胸闷气短,饭也吃不下,从谁都叫不醒到每天惊醒,继续压抑,内心充满了负面情绪,脑海里想着我该怎么自残,我觉得这个世界都是黑暗的,每个人都很陌生,现在在朋友面前笑,很正常,可我知道这不正常,一旦她们说话,每次忽略我,我又会反复之前的情况

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于智
于智 二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:4217称赞:1
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2018-05-30 17:54:47 我要投诉

      你好,根据你的描述,首先来查找一下造成闺密或同学都不愿意与交流的原因是什么呢?是你不主动跟他们交流,还是他们不愿意和你交流呢?你可以通过参加其他活动来,使自己的生活充实起来,同时也降低了自己内心的那份焦虑,可以找老师进行调节一下!
      

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