肚子摸上去感觉有脂肪粒

      你好，这种情况建议不必处理，也没有什么很好的方法，除了手术切除。可以选择大的影响生活的，手术切除就行了。因为如果长的话一般不会长一个，你也不可能切干净。

      病情分析：
      如果说肚皮摸上去有脂肪粒的情况下，考虑还是肥胖导致的现象。
      指导意见：
      建议你调整好生活作息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，适当的锻炼促进血液循环。

      病情分析：
      腹部脂肪主要为内脏脂肪，当人体摄入热量大于消耗的热量时，多余的热量会转化为脂肪，暂存在腹部，等热量不足时可快速燃烧提供能量。如果一个人长期摄入热量过多，腹部脂肪只存不取，就容易引起腹型肥胖（中心性肥胖）。
      指导意见：
      首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。
      以上是对“肚子摸上去感觉有脂肪粒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！