只要睡在床上一伸懒腰脚就回抽筋

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况多考虑可能是有缺钙引起的症状。
      指导意见：
      建议注意规律生活习惯，保持心情愉快，检查微量元素看看为好的，检查清楚后对症治疗，祝好。
      

      肌肉痉挛要么是肌肉过度疲劳，要么有可能是缺钙建议可以补钙试试，多喝牛奶，可以吃点钙片，平时适当晒太阳，增加钙质吸收。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，睡在床上腿部抽筋，一个考虑缺钙，另外考虑腰椎间盘疾病！
      指导意见：
      建议去医院检查腰椎CT，微量元素等，根据检查结果，明确诊断，给予正确的治疗，营养饮食，注意休息，祝您早日康复！
      
      以上是对“只要睡在床上一伸懒腰脚就回抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。