一氨基丁酸谷氨酸偏低该注意那些兴奋递质3和6上升该

      指导意见：
      当人体内γ-氨基丁酸缺乏时，会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪，一般长久处于高压力族群如身处竞争环境中的人群、运动员、上班族、学生、商界精英、金融业、媒体和广告业人群等，都很容易缺乏γ-氨基丁酸，需要及时补充以便舒缓情绪指导意见：长时间缺乏的人容易患：焦虑症、抑郁、惊恐症、失眠症；会出现肌肉紧张、心跳过快、口干舌燥、失眠疲乏、手心冒汗等。可以选择喝清茶，除了茶叶以外，大米、大豆、黄瓜等食物中也含有γ—氨基丁酸。味精中含有谷氨酸，炒菜时可以适量放一些。平日饮食要注意营养均衡，不要挑食，清淡少盐。注意保证睡眠。
      

      病情分析：
      当人体内γ-氨基丁酸缺乏时，会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪，一般长久处于高压力族群如身处竞争环境中的人群、运动员、上班族、学生、商界精英、金融业、媒体和广告业人群等，都很容易缺乏γ-氨基丁酸，需要及时补充以便舒缓情绪
      指导意见：
      长时间缺乏的人容易患：焦虑症、抑郁、惊恐症、失眠症；会出现肌肉紧张、心跳过快、口干舌燥、失眠疲乏、手心冒汗等。可以选择喝清茶，除了茶叶以外，大米、大豆、黄瓜等食物中也含有γ—氨基丁酸。味精中含有谷氨酸，炒菜时可以适量放一些。平日饮食要注意营养均衡，不要挑食，清淡少盐。注意保证睡眠。
      

      指导意见：
      您好，按照您描述的情况的话，你的情况需要做个脑血流图，头颅核磁共振脑CT脑彩超建议您最好到医院yhu详细检查一下情况,及时进行调理比较好，不必太担心，到医院输液活血化淤药物治疗就好了
      
      以上是对“一氨基丁酸谷氨酸偏低该注意那些兴奋递质3和6上升该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！