刚刚验了光，散光严重

      你好，根据你的描述，一般你要配隐形眼镜的度数，是需要根据医院那仪器来测量的。如果您不知道的话，你可以去医院进行测量。希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      轻度散光，若没有临床症状不必矫正，若有视力下降或出现视疲劳和视觉干扰症状者，也应配戴矫正眼镜。
      指导意见：
      配戴前应经过检影验光，青少年儿童则应散瞳验光，还可结合角膜曲率计的测量，以了解真正的散光性质和程度，再结合主观试镜，才可确定配镜处方。
      

      病情分析：
      你好，根据你的每个人的眼镜都是私人订制，没有统一标准化定制。
      指导意见：
      日常生活注意保护休息眼睛，日常饮食适当食用对眼有益食物，如动物肝脏，忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对你有所帮助。
      
      以上是对“刚刚验了光，散光严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！