其他类似问题
回复区
指导意见：
骨折后恢复期是比较漫长的，坚持锻炼要适度，特别是一开始要量力而行，逐渐的才能慢慢恢复。骨折患者的饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苋菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。同时还需要多进食富含维生素A、D的食物，如动物肝脏、奶类、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。
怎样消处这种疼痛
可以口服一点止痛药，或者理疗红光治疗止痛
您好，很高心能为你作答，减轻、消除患者的不良情绪，配合治疗。石膏固定时应采取平卧位，患肢抬高，按石膏固定患者护理，密切观察肢端血运、感觉、运动情况。
怎样消处这种疼痛
平时多喝水
病情分析：
你好，根据你的描述，髌骨骨折，锻炼时出现脚底和脚踝疼。
指导意见：
你好，根据你的描述，髌骨骨折，锻炼时出现脚底和脚踝疼，一般骨折后需要固定，长时间的固定，可能会使肌肉或肌腱出现僵硬，导致疼痛。
以上是对“髌骨骨折..一百天，锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怎样消处这种疼痛
后期可以适当锻炼，疼痛时服用止痛药物。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
