我整天熊猫眼，黑眼圈

      引起失眠的原因有很多，脑神经紊乱以及心理压力过大，建议适当的服用营养神经的药物进行缓解症状，牙龈肿痛多考虑是跟上火有一定的关系，建议平时饮食尽量保持清淡易消化，少吃刺激性的食物，适当的锻炼身体。
      

      您提出的问题，整天熊猫眼。经常犯困头昏。牙龈肿，睡觉易惊醒。建议到正规三甲以上医院做个全面体检。查找病因对症治疗，必要时接受中医中药调理。
      

      病情分析：
      你好，根据描述情况考虑是肝肾阴虚，建议放注意饮食合理，中药调理一下。
      指导意见：
      建议放松心情，不要熬夜，注意劳逸结合，不吃辛辣刺激性食物，避免受凉，祝早日康复。
      
      以上是对“我整天熊猫眼，黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是有一定的肾虚症状有关，建议你平时可以适当的多吃一些补肾固肾的食物，比如说山药板栗之类的，另外就是可以适当的多注意休息保证，水分的充足。