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怎么才能使阴道更紧呢

女 | 32岁 2018-05-31 21:46:36 6人回复 来自

健康咨询描述: 产后一年多了现在松弛的问题是越来越明显了。几乎达不到高潮,而且老是有气体往外排出。

想得到怎样的帮助:怎么才能紧

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徐学娟
徐学娟 滕州市中心人民医院   副主任医师 擅长: 生理妊娠和病理妊娠,如难产的处理,妊娠期糖尿病、妊 帮助网友:10367
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2020-05-20 19:08:25 我要投诉

      你好,产后盆底肌松弛,最佳的修复时间是产后42天左右,你现在产后一年了,也可以做盆底肌修复,但是治疗效果不如产后及时做效果好,平时避免增加腹压,如搬重物、便秘、长时间蹲着、长期咳嗽等,经常做缩肛运动。
      

陈小艳
陈小艳 中国人民解放军中部战区总医院   主治医师 擅长: 功能失调性子宫出血,宫颈糜烂,盆腔炎,念珠菌性阴道 帮助网友:12212
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2020-05-20 19:19:00 我要投诉

      已经生孩子一年多了,产后松弛比较明显,每次性生活都达不到高潮,现在还有气体排出,如果以后不打算要孩子了,就可以去医院做个阴道紧缩术,手术后可能会好些。
      

李志英
李志英 九江市妇幼保健院   主治医师 擅长: 擅长难产、胎位不正、胎盘不下、子宫脱垂、产后失血、 帮助网友:18508称赞:91
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2020-05-20 19:26:51 我要投诉

      你好,阴道松弛主要是因为生产、妊娠所致,还有就是随着年龄的增长,我们激素水平也会下降,对女性的生殖道也是有影响的,你这个情况建议你做缩肛运动,还有,可以做相关的瑜伽也是有帮助的。如果没有生育要求,也可以做阴道整形手术。
      
      以上是对“怎么才能使阴道更紧呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

zsdoc8179005623
zsdoc8179005623 其他 擅长: 直肠息肉,肛周脓肿,混合痔,便秘,妇产综合疾病,如 帮助网友:4122
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2018-05-31 21:46:47 我要投诉

      你好!产后是比较容易导致阴道纤维网受损 ,弹性缺失就会引起产后松弛的情况,要注意产后修复多补充些营养成份,避免提重物加重脱垂的情况,建议你可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复。搭配旗曼。1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
       2、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长
      

haoyisheng01
haoyisheng01 其他 帮助网友:20称赞:2
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2018-05-31 21:46:57 我要投诉

      根据你的情况建议,练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量。1.卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。2.立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转
      

风夜里女侠
风夜里女侠 其他
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2018-05-31 21:47:07 我要投诉

      阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要发生在产后妈妈。严重的话会影响其夫妻的生活质量。其治疗方法主要有洗液、冲剂、口服药、缩阴手术、注射缩阴等,根据不同的具体情况,其治疗适合的方法不同,对于不同的方法,其患者的接受程度也不同,建议找专业的医生咨询处理为宜,根据具体的自身情况,进行针对性处理。
      

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