月假期间吃了凉粉&

      月经期是女性比较特殊的一个时期，月经期有很多事情都是需要注意的。在这段时间里最好要注意休息，避免劳累，熬夜，要少接触冷水，如果着凉，可能会造成痛经。饮食上也要相当的注意，少食辛辣刺激、油腻以及生冷的食物，可以多吃一些富含钙和维生素的食物，有助于减少经前期综合征的风险，并且不能暴饮暴食，要定量定时，这样不容易造成血糖的大幅度波动。可以适当的多吃一些燕麦、大麦面包等全脂的食物，适当的可以吃瘦肉、蛋白，各种新鲜的水果、蔬菜。甜食要尽量少吃，能够导致激素的紊乱，导致情绪不稳。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，这种没有关系的，不用担心
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，避免熬夜，过度劳累，注意保暖，避免受凉，饮食上要清淡一点，多喝温热水。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所说的情况，不知道你平时有没有痛经的习惯。
      指导意见：
      如果月经期间特别容易痛经的话，凉粉不管是不是在冰箱或者凉也尽量不要再吃？因为月经期间吃辛辣凉刺激性食物会引起腹痛。
      
      以上是对“月假期间吃了凉粉&”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经期饮食一般没有太多禁忌，禁忌也因人而异，有的人不能吃凉，有的人不能喝酒等等。
      指导意见：
      至于你吃了凉粉能出现什么不良反应谁也不知道，建议继续观察。滋阴的可服用龟苓膏。月经期尽量少吃凉东西。辛辣刺激等，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，月经期间是不可以吃冷东西的。易引起腹痛的。注意腹部保暖。
      指导意见：
      建议注意月经期卫生，忌食生冷及辛辣刺激食物。可以喝红糖生姜水促进经血的排出。