医生我奶水不足已经一个月了

      你好，如果您的奶水不足的话，考虑建议多吃高蛋白和含磷脂丰富的食物，例如猪蹄儿炖黄豆，炖排骨或者是炖鸡汤等，进行催乳，也可以聘请催乳师。
      

      病情分析：
      你好，你说的乳汁分泌不足可以加强营养，多吃猪蹄，鲫鱼汤等，同时去看中医，很多中药有催乳通络的作用，比如通草，木通，郁金，王不留行等。
      指导意见：
      找有经验的中医师看病，保持良好的心情，不要生闷气，加强营养，补充维生素和微量元素，母乳喂养，祝健康成长。
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况来看，奶水不足与营养和心情有很大的原因。
      指导意见：
      建议您平时多吃一些高脂肪，高蛋白的食物，如骨头汤，鸡汤鱼汤，猪蹄儿等。平时还要保持心情舒畅。
      
      以上是对“医生我奶水不足已经一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！